Par une prise de conscience progressive de son corps, apprendre à écouter son état intérieur et à apaiser des ressentis douloureux (stress, peurs, angoisses…) par des techniques simples de méditations et de respirations. Il s’agit de développer chez la personne une attitude différente pour travailler « ici et maintenant » ses difficultés psychiques et relationnelles.
A la rencontre de thérapies psy à Marseille
