Médiation corporelle

Par une prise de conscience progressive de son corps, apprendre à écouter son état intérieur et à apaiser des ressentis douloureux (stress, peurs, angoisses…) par des techniques simples de méditations et de respirations. Il s’agit de développer chez la personne une attitude différente pour travailler « ici et maintenant » ses difficultés psychiques et relationnelles.

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